Korfball esercizio: feste
Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa riscaldamento
Feste
- Creare 2 quadrati da 4.
- L'attacco porta la palla fuori agli allenatori.
- Quando la difesa ha intercettato la palla, la riporta per prima agli allenatori.
- Quando viene segnato un gol, la squadra ottiene un bonus e può portare di nuovo la palla fuori.
Assegnate degli incarichi, ad esempio
- Iniziare in un diamante. Prima si fa fare alla palla un giro completo una volta.
- Il giocatore davanti lancia la palla di lato un'altra volta e prende la palla.
- Gli altri giocatori continuano a giocare. Il giocatore che ora ha la palla sceglie se lanciare a sinistra o a destra. Gli altri giocatori corrono verso la palla per recuperarla. La palla viene lanciata e il giocatore esegue immediatamente una linea lunga.
La linea lunga viene affrontata e il lanciatore si affianca. L'altro giocatore corre lungo la parte posteriore del canestro per andare in appoggio. Gli altri 2 iniziano ad attaccare.