Korfball esercizio: fucile a pompa
Adatto alle seguenti tecniche: attacco scozia riscaldamento condizione
Fucile a pompa
- 1 tiratore davanti al palo. 1 punto.
- Possibilmente con una leggera pressione difensiva.
- L'attaccante si muove a destra/sinistra, riceve la palla e tira (+5 metri).
- Se viene segnato un gol, si ha un punto e si continua a tirare, se si sbaglia si deve prima correre verso una linea dietro di sé a circa 5 metri dal punto in cui si è tirato.
- Dopodiché si può continuare a tirare.
- Cambio ogni 3/4 gol.
- In totale 8/9 gol per canestro (a seconda che si giochi con o senza difensore).