Korfball esercizio: fucile a pompa
Adatto alle seguenti tecniche: scozia
Fucile a pompa
A coppie (idealmente) sotto il canestro,
- 1 giocatore con palla, 1 giocatore senza palla)
- Ottenere un determinato punteggio per sezione (la possibilità di tiro corto e la palla passante contano per 1p, il tiro dalla distanza per 2p)
- Il giocatore senza palla parte da lontano dal canestro e prende una chance corta; dopo che la palla è stata presa, il tiratore effettua un tiro da lontano; dopo il rimbalzo, effettua un tiro a seguire (12p)
- L'attaccante parte da una linea laterale con un tiro; dopo il rimbalzo cade per raggiungere il tiro di nuovo con una sterzata; per finire una palla passante overhand (1 o 2 mani) (15p)
- Come il compito 1, ma ora dietro il canestro (15p)
- Il tiratore riparte da sotto il canestro e viene fatto rientrare per una breve occasione; poi, tramite una bordata al tiro; dopo il rimbalzo rientra per una deviazione per concludere con una palla passante (20p)