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Korfball esercizio: fucile a pompa

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Fucile a pompa

Per canestro 2 squadre da 2
Segnare la distanza di tiro con dei coni

  • Per ogni squadra un servitore/rimbalzista e un tiratore.
  • L'obiettivo è che il tiratore segni 5 volte, guadagnando così 1 punto per la propria squadra.
  • Quando una delle due squadre ha un punto, entrambe si scambiano le posizioni e ricominciano con l'obiettivo di segnare 5 volte.
  • Vince la squadra che per prima ottiene 3 punti.
Prestare molta attenzione alla tecnica di base del tiro. È importante eseguire bene il tiro. Spesso i giocatori tendono a tirare velocemente quando sono sotto pressione.

Caratteristiche dell'esercizio

8
8
Materiali necessari:
4
4
4
Adatto ai seguenti livelli: