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Korfball esercizio: gara di colori

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante

Gara di colori

Preparare 5 file di cappelli, ogni fila ha il suo colore.

Far correre i giocatori tra i cappelli. Dopo circa 10 secondi si chiama un colore e i giocatori devono correre verso i cappelli con il colore corretto. Il giocatore che arriva per ultimo al cappello riceve un punto di penalità. A 5 punti di penalità, il giocatore deve fare 5 flessioni e poi ricomincia a 0 punti di penalità.

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
20
Adatto ai seguenti livelli: