Korfball esercizio: giro palla a piedi
Adatto alle seguenti tecniche: palla passante passaggio condizione
Giro palla a piedi
- Mettere due canestri nella posizione in cui si trovano durante il gioco.
- Quindi posizionare due pedine all'estrema sinistra e all'estrema destra della linea di metà campo.
- L'ideale sarebbe fare questo esercizio con 8 persone, ma è possibile anche di più, non di meno.
- Due persone si posizionano su ogni palo o pedina, una persona sotto il palo inizia con la palla (da entrambi i lati).
- Questa persona lancia la palla a qualcuno sul pedone alla sua destra e corre dietro alla sua palla.
- Questa persona lancia poi la palla sull'altro palo e la seconda persona sul pedone va a prendere una palla in mezzo.
- Ora la palla è di nuovo sotto il canestro e il giro ricomincia.
Setup:
(la linea nera è il lancio e la rincorsa della palla) (la linea nera tratteggiata è solo il lancio della palla) (la linea rossa è la corsa per la palla passante)