Korfball esercizio: in corsa o in fuorigioco con il difensore
Adatto alle seguenti tecniche: difesa palla passante passaggio
In corsa o in fuorigioco con il difensore
- È necessario un trio o un quartetto per difendere bene il corridore di testa.
- 1 persona sotto il canestro con la palla e possibilmente anche un ricevitore.
- Davanti al canestro un attaccante e un difensore, a circa 5-6 metri dal canestro (a distanza di tiro).
- La persona sotto il canestro (dichiarante) ha la palla.
- L'attaccante corre lateralmente (a destra o a sinistra) e prende la palla dal dichiarante.
- L'attaccante lancia la palla al dichiarante e si dirige in linea retta verso il canestro, effettuando un tiro in corsa o un tiro dentro-fuori (se il tiro in corsa è troppo ben difeso).
- Il difensore rimane sempre al posto giusto per non contrastare il passaggio.
- Punto di attenzione della difesa:
- Rimanere vicini all'attaccante
- Mantenere le ginocchia dritte
- Non girarsi quando la palla viene lanciata
- Non rincorrere l'avversario
