Korfball esercizio: lanci e corse di rigore
Adatto alle seguenti tecniche: attacco riscaldamento condizione 1-5 metri
Lanci e corse di rigore
- Il numero 1 inizia a battere i tiri di rigore, fino a quando non ne vengono segnati 10.
- Nel frattempo, il numero 2 esegue esercizi di corsa.
- Non appena il numero 1 ha segnato 10 punti, la posizione cambia.