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Korfball esercizio: lanci e corse di rigore

Adatto alle seguenti tecniche: attacco riscaldamento condizione 1-5 metri

Lanci e corse di rigore

  • Il numero 1 inizia a battere i tiri di rigore, fino a quando non ne vengono segnati 10.
  • Nel frattempo, il numero 2 esegue esercizi di corsa.
  • Non appena il numero 1 ha segnato 10 punti, la posizione cambia.

Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: