Korfball esercizio: lancio e cattura in treno
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio
Lancio e cattura in treno
Lancio e cattura in treno.
- Durata: 15 minuti.
- Distanza tra i due circa 5 metri, da allungare se necessario. Si corre dietro alla palla.
- Tutto con 2 mani.
- Tutto con la mano destra.
- Tutto con la sinistra.
Variante: correre con le pedine da sinistra a destra e recuperare la palla.