Korfball esercizio: migliorare il tiro di stabilità
Migliorare il tiro di stabilità
- Stare in piedi con entrambi i piedi sul trainer di equilibrio, una mezza sfera,
- posizionarlo preferibilmente a 3-4 metri dal canestro.
- Ora cercate di mirare al maggior numero possibile di obiettivi entro un tempo stabilito