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Korfball esercizio: mono korfball

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento generale

Mono korfball

Situazione iniziale

La partita è giocata da 2 squadre che si affrontano tra 2 canestri distanziati di circa 15 metri. Le due squadre sono composte da quattro o almeno tre giocatori. Squadre più grandi sono sconsigliate a causa dello spazio ristretto in cui si può correre liberamente.

Intento del gioco

Quale squadra segnerà più gol? Cercare di catturare il pallone per attaccare, cercare di portarsi in posizione di marcatura giocando insieme e cercare di segnare.

Regole di gioco

Non si può correre con la palla, non si può giocare da soli, la palla non può essere presa dalle mani dell'avversario o del compagno di squadra. Altre regole come il tiro in porta o il taglio possono essere omesse.

Approccio

Dividere il gruppo in due lati con lo stesso numero di giocatori. L'allenatore può giocare con il lato in possesso di palla per garantire un buon gioco attraverso il proprio contributo. Avere due allenatori che giocano insieme è stimolante per i giocatori e fornisce opportunità di correzione durante la partita.

Nel corso del gioco, si possono aggiungere regole che portano alla pratica mirata delle abilità di base. Alcuni esempi sono:

  • Sono consentiti solo i lanci con una sola mano e i tentativi di meta sono sempre effettuati da giocatori con due mani.
  • I giocatori sono designati con compiti speciali, giocatori che aiutano e giocatori che cercano di segnare.

Cosa si vede?

  • I giocatori alle prime armi capiscono subito il korfball.
  • Ci sono molte opportunità per esercitarsi a giocare a korfball, comprese le abilità di base come liberarsi, attaccare e difendere.
  • Le tecniche del korfball vengono insegnate mentre si gioca
  • Dal gioco si può leggere ciò che deve essere esercitato specificamente negli elementi di gioco semplificati

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: