Korfball esercizio: ottenere ordini di tiro
OTTENERE ORDINI DI TIRO
In breve: praticare varie forme di tiro in un formato competitivo e divertente.
Organizzazione:
- per gruppo un canestro e una palla; i canestri sono preferibilmente (ma non assolutamente necessari) disposti in cerchio o in un rettangolo.
- Il numero di persone per gruppo è meno importante (ma tutti i gruppi dovrebbero essere più o meno della stessa dimensione).
Il primo compito per i gruppi è
- realizzare 10 porte con palla passante.
- Una volta terminato, il creatore dell'ultima porta si reca dall'allenatore per ricevere il compito successivo.
- Quale gruppo sarà il primo a completare tutti i compiti?
Nel frattempo, l'allenatore si aggira tra i gruppi,
- incoraggiando o correggendo qua e là.
- Ha con sé un foglio di carta che mostra una fila di compiti.
- Quando qualcuno viene a prendere il compito successivo, prima chiede quale compito è stato appena completato (dopo un po' può variare) e poi dà il compito successivo.
- Un esempio di elenco:
- 10 palle in movimento,
- 15 tiri di rigore,
- 10 tiri da 5 metri,
- 10 palle passanti da dietro il canestro,
- 5 palloni liberi vicino al palo,
- 5 tiri da 4 metri dietro il canestro,
- 5 piccole occasioni con 1 mano.
- Naturalmente va bene tutto, ma la spinta viene dal mantenere basso il numero di gol da segnare.