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Korfball esercizio: palla 1

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Palla 1

  • Palla 1 (con o senza difensori)
  • Il giocatore A passa a B e continua a muoversi in avanti.
  • B passa a C e prende il rimbalzo.
  • C passa a D e continua a muoversi dietro.
  • D passa ad A ed entrambi continuano a raddoppiare davanti a una buona distanza dal canestro, fino a quando il giocatore C non esegue il rimbalzo.
  • Il giocatore A passa a C.
  • C aspetta in posizione di appoggio per un secondo vicino.
  • Il giocatore B si allontana in diagonale dalla posizione di rimbalzo.
  • La giocatrice C passa a B e si gira sull'asse per ripiegare immediatamente.
  • B passa direttamente a C per il passaggio della palla.
  • Se la palla viene persa, è compito di C rimbalzare immediatamente e aggiustare la giocatrice B che si è liberata per un'eventuale seconda opportunità. (occasione breve).
drawing Palla 1

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: