Korfball esercizio: palla di fuga
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Palla di fuga
Camminare dritti verso il canestro
Posizionare il piede destro con una leggera angolazione, fare un salto con le ginocchia e poi deviare a sinistra.
Fare un angolo di 90 gradi verso sinistra.
Quando si lancia la palla, si fa un passo incrociato e si atterra correttamente sulla gamba esterna.
Accettare la palla con le dita allargate, in modo da poter effettuare un tiro diretto.
Fare un passo incrociato con una gamba davanti all'altra. Allo stesso tempo, ruotate il corpo in direzione del canestro.
Eseguire un passaggio laterale o leggermente in diagonale all'indietro e ruotare il corpo in modo che sia rivolto verso il canestro.
Nota!
Le spalle sono dritte rispetto al canestro.
I piedi sono dritti rispetto al canestro. Il corpo è dritto rispetto al canestro.
Inoltre, si gestisce il tiro come si è detto in precedenza nel caso del tiro da fermo.