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Korfball esercizio: palla passante + possibilità di giocare corto

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento generale

Palla passante + possibilità di giocare corto

1 attaccante, 1 dichiarante e 1 ribattitore: (con 2 senza ribattitore)

Alternare sempre laterale destra e sinistra

Questo compito è composto da 2 parti:

  1. Avanti con palla sotto canestro, l'attaccante esegue un'azione di corsa laterale e si fa giocare la palla verso l'esterno:
    1. Far girare la palla intorno al corpo e far giocare di nuovo l'attaccante che porta un nuovo supporto attivo (nel caso del gioco a 3 il rimbalzista entra come nuovo attaccante).
    2. Eseguire una palla passante
    3. Iniziare il passaggio per un'opportunità di tiro dietro il canestro
  2. Dichiaratore con palla sotto canestro, l'attaccante esegue un'azione di corsa laterale e fa giocare la palla all'esterno:
    1. Lanciare la palla dietro il corpo sopra la spalla e riprenderla, giocare di nuovo con l'handler che porta un nuovo supporto attivo (nel caso del calcio a 3, il rimbalzista entra come nuovo handler)
    2. Passare da uno smarcamento al tiro e poi cadere all'interno.
    3. L'azione interna non è giocata, ma inizia attraverso il campo di fondo.
    4. Invece di tirare, portare la palla intorno al corpo, passare al rimbalzista e fare una palla passante.

Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: