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Korfball esercizio: passaggio e quote corte

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio 1-5 metri

Passaggio e quote corte

  • Creare delle coppie nell'alveare.
  • Posizionare due cappelli a circa 2,5 metri di distanza l'uno dall'altro e a 2,5 metri dal canestro, come mostrato nello schema.
  • Il giocatore 1 inizia al centro, il giocatore 2 inizia come passatore/rimbalzista sotto il canestro.
  • Il giocatore 1 corre con forza verso il cappello, riceve la palla con la mano esterna e la passa indietro.
  • Il giocatore 1 corre con forza verso l'altro cappello e crea una possibilità di tiro corto.
  • Si procede in questo modo per 1 minuto, poi si cambia.
drawing Passaggio e quote corte

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
2
1
Adatto ai seguenti livelli: