Korfball esercizio: passare in cerchio
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento passaggio
Passare in cerchio
- In piedi con la squadra in cerchio con una persona al centro.
- Dall'esterno la palla viene giocata verso l'interno.
- Quando si passa, si corre dietro alla palla.
- Dal centro si rincorre la palla verso l'esterno.
- La palla non deve toccare terra e va giocata il più velocemente possibile.
- Se la palla finisce a terra, chi l'ha lanciata farà un tiro di rigore.
- Il resto della squadra continua a giocare
Variante:
- Alternare la mano preferita con quella non preferita
- Ridurre o allungare la distanza dal centro.
- palle veloci o airball.
- con più palloni