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Korfball esercizio: passare in cerchio

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento passaggio

Passare in cerchio

  • In piedi con la squadra in cerchio con una persona al centro.
  • Dall'esterno la palla viene giocata verso l'interno.
  • Quando si passa, si corre dietro alla palla.
  • Dal centro si rincorre la palla verso l'esterno.
  • La palla non deve toccare terra e va giocata il più velocemente possibile.
  • Se la palla finisce a terra, chi l'ha lanciata farà un tiro di rigore.
  • Il resto della squadra continua a giocare

Variante:

  • Alternare la mano preferita con quella non preferita
  • Ridurre o allungare la distanza dal centro.
  • palle veloci o airball.
  • con più palloni






Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: