facebook pixel

Korfball esercizio: qualcuno è lui nessuno è lui

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Qualcuno è lui nessuno è lui

Compito:

  • Cercare di prendere la palla il più velocemente possibile e buttare giù qualcuno.
  • Se si viene buttati fuori, cercare di tornare indietro il prima possibile segnando nel canestro fuori dal campo.


Regole:

  • Se si tira sul corpo, la persona è fuori:
    • Se si colpisce il terreno o un compagno non si è fuori.
  • Se si è fuori, si segna in uno dei canestri all'esterno del campo.
  • Segnato? Rimettere la palla da dove è venuta e tornare in campo.
  • Il numero di giocatori buttati fuori conta entro un certo tempo.
drawing qualcuno è lui nessuno è lui

Caratteristiche dell'esercizio

5
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: