Korfball esercizio: rapporto tiro a distanza e palla passante 1

• Un dichiarante sotto il canestro con la palla, un ricevitore dietro il canestro e gli attaccanti davanti al canestro a otto metri.
• L'attaccante effettua un tiro dalla distanza con movimento casuale a destra o a sinistra.
• Il dichiarante si unisce agli attaccanti, l'esca diventa dichiarante e l'attaccante diventa esca.

Cosa si vede?

• La rotazione dei ruoli richiede un po' di tempo per abituarsi.
• Non tutti i giocatori sanno da dove sparare.
• In fase di intercettazione, i giocatori hanno difficoltà a valutare la provenienza della palla.
• Il lancio verso un attaccante in corsa viene effettuato in modo impreciso.
• Tempismo della posizione del corpo dell'attaccante prima del tiro. È corretto solo se il tiratore è in piedi al momento della presa della palla. In piedi significa: in piedi frontalmente in direzione del canestro, con il naso e l'ombelico rivolti verso il palo e i piedi leggermente divaricati.
• La presa della palla da parte del tiratore avviene in due fasi: prima il tiratore vuole prendere la palla, poi la palla viene presa bene in mano per effettuare un tiro. È positivo solo se il tiro può essere iniziato subito dopo la presa. Quindi, prestate attenzione alla corretta posizione di presa delle mani prima di effettuare il tiro.

Variazione 1:

• Come l'esercizio precedente, ma dopo il tiro, il tiratore continua ad aspettare che la palla venga presa ed esegue una palla passante.
• Anche il ricevitore prende la palla passante.

Cosa si vede?

• Aspettare pazientemente dopo il tiro, mentre il tiratore è in movimento, è difficile per il tiratore perché la concentrazione è già rivolta alla palla passante. Il tiro è quindi solo un riempimento del turno e non un tentativo di segnare. Concentrarsi sul tiro significa anche seguire la palla dopo che è stata rilasciata.
• Prendere il tiro, indicare la palla passante e prendere la palla passante produce un'interferenza.

Variazione 2:

• Come l'esercizio precedente, ma prima che il tiratore prenda la palla passante, riceve la palla, fa una finta di tiro, tira indietro con una mano al dichiarante e solo allora prende la palla passante.
• Una finta di tiro significa assumere la posizione iniziale del tiro, allungando la palla con due mani ma senza rilasciarla.
• Invece, il tiratore rilancia al dichiarante con una sola mano.
• La scelta di sinistra o destra dipende spesso dalla posizione del difensore, che verrà affrontata nel prossimo esercizio.

Variante 3:

• Come l'esercizio precedente, ma il 1° dichiarante non collega direttamente dietro gli attaccanti.
• Dopo il primo tiro del tiratore (questo tiro rimane senza avversario), il ricevitore lancia la palla al tiratore.
• In quel momento, il 1° dichiarante va verso il tiratore come difensore per bloccare il (finto) tiro.
• Il tiratore supera il difensore e prende la palla passante.
• Il difensore ora si collega dietro gli attaccanti.

Cosa si vede?

• Attraverso molti esempi e una pratica paziente, si raggiunge la padronanza della forma.
• La finta di tiro viene saltata, il posizionamento a due mani verso l'interno viene effettuato subito dopo aver ricevuto la palla. Porre l'accento sulla finta di tiro per ingannare l'avversario.
• Il lancio all'interno non viene effettuato con precisione e non con una sola mano.
• Il numero di gol può essere deludente all'inizio, perché la forma dell'esercizio richiede molta concentrazione. In particolare, è importante la scelta giusta di giocare oltre il difensore; che questo inizialmente vada a scapito del punteggio è accettabile.
• Il difensore deve essere attento per evitare collisioni.
• Il difensore può usare le mani per bloccare il passaggio verso l'interno. Questo comporta nuove difficoltà per l'attaccante. Fase della pressione esercitata dal difensore (ad esempio, utilizzo di due mani sulla schiena, poi di una mano sola, salto obbligatorio e solo successivamente difesa completa sul tiro).