Korfball esercizio: rapporto tiro a distanza e palla passante 3

• Gli attaccanti si trovano a 6 metri di fronte al canestro.
• Il tiratore corre verso il canestro, si ferma sul dischetto del rigore e devia a destra.
• In quel momento il server lancia la palla. Il tiratore effettua un passaggio evasivo.
• Il tiratore può effettuare un solo passaggio quando trova l'equilibrio. La gamba sinistra funge da gamba di gioco per mantenere l'equilibrio.
• I giocatori imparano dagli esempi forniti.
• Come allenatore, potete eseguire voi stessi l'esercizio, anche al rallentatore per mostrare correttamente la direzione dell'equilibrio.
• Esercitare questo movimento anche a sinistra.

Variante:

• Dopo la palla prigioniera, il tiratore prende una palla passante.
• Il ricevitore recupera di nuovo.
• Lasciare che il tiratore si muova dopo la palla in fuorigioco prima di prendere la palla passante.
• Questo può avvenire nella stessa direzione della palla in fuorigioco o nella direzione opposta.
• Attenzione a non allontanarsi dal canestro.

Variante:

• La palla smarcata diventa una finta di tiro e viene convertita in una palla passante.
• La conversione del movimento fluido del tiro finto in un passaggio all'interno richiede un maggiore controllo dell'equilibrio.
• Lancio della palla verso il canestro con una sola mano.

Cosa si vede?

• La coordinazione della presa con un passo di equilibrio è un problema.
• Il tiratore determina la coordinazione attraverso un ritmo, a volte utilizzando un salto.
• I tiratori finiscono sulla gamba sinistra quando trovano l'equilibrio su una palla sterzata verso destra. Questo rende difficile la rotazione verso il canestro per il tiro.
• La palla prigioniera è un'opzione del gioco perché un tentativo di palla passante viene interrotto perché il difensore tiene bene il passo. Con il tempo, la palla smarcata diventa un modo indipendente per liberarsi.

Variante:

• Il dichiarante agisce come difensore per mettere pressione al tiratore.
• Dopo la deviazione a destra, il dichiarante passa la palla e cerca di bloccare il tiro.
• Il tiratore esegue il tiro.

Variante:

• Lo stesso, ma il tiratore ha l'alternativa di lanciare la palla al ricevitore presente nella zona del canestro e di prendere una palla passante.
• Il difensore continua a bloccare il tiro.
• Già descritto in precedenza è il modo in cui il difensore può essere messo in difficoltà.
• Lancio per far segnare qualcuno