Korfball esercizio: rapporto tiro a distanza e palla passante 4
Adatto alle seguenti tecniche: palla passante scozia
Rapporto tiro a distanza e palla passante 4
- Due giocatori si posizionano a 7 metri di fronte al canestro e a otto metri di distanza l'uno dall'altro.
- Un giocatore con la palla sotto il canestro e un ricevitore leggermente dietro il canestro.
- Un giocatore davanti al canestro prende la palla passante indicata dallo spazio dopo che l'altro giocatore davanti al canestro ha ricevuto la palla.
- La palla passante viene presa dal ricevitore.
- A1 diventa A2,
- A2 diventa A3,
- A3 diventa A4 e
- A4 diventa A1.
Cosa si vede?
- Il dichiarante impara che il tiratore può prendere una palla passante solo se il lancio viene preparato con calma, se viene lanciato di fronte al tiratore e se la palla viene posizionata all'altezza corretta.
- Il ritmo di corsa e la traiettoria di corsa del tiratore possono essere controllati dal ritmo di lancio, dalla traiettoria della palla e dal passo della palla.
- Imparare a controllare problemi come la tempistica richiede molte ripetizioni e a volte un aggiustamento delle distanze utilizzate.
- I problemi per il tiratore, la posizione iniziale della palla passante è diversa perché il corpo è girato per ricevere la palla, portano ad azioni impure. Rimanere attenti a questo aspetto.
- La velocità dell'azione deve essere aumentata.
Variante:
- Come l'esercizio 12, ma il dichiarante lancia la palla a un tiratore che si sposta in una posizione diagonale dietro il canestro.
- C'è una palla al centro dove il dichiarante dallo spazio in situazione di partita deve tenere conto di due avversari, il suo avversario diretto e l'avversario del tiratore, poiché non è lontano dalla linea della palla.
Variante:
- Il tiratore effettua una finta di tiro e passa la palla al giocatore sotto canestro che segnala una palla passante.