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Korfball esercizio: rapporto tiro a distanza e palla passante 4

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante scozia

Rapporto tiro a distanza e palla passante 4

  • Due giocatori si posizionano a 7 metri di fronte al canestro e a otto metri di distanza l'uno dall'altro.
  • Un giocatore con la palla sotto il canestro e un ricevitore leggermente dietro il canestro.
  • Un giocatore davanti al canestro prende la palla passante indicata dallo spazio dopo che l'altro giocatore davanti al canestro ha ricevuto la palla.
  • La palla passante viene presa dal ricevitore.
    • A1 diventa A2,
    • A2 diventa A3,
    • A3 diventa A4 e
    • A4 diventa A1.


Cosa si vede?

  • Il dichiarante impara che il tiratore può prendere una palla passante solo se il lancio viene preparato con calma, se viene lanciato di fronte al tiratore e se la palla viene posizionata all'altezza corretta.
  • Il ritmo di corsa e la traiettoria di corsa del tiratore possono essere controllati dal ritmo di lancio, dalla traiettoria della palla e dal passo della palla.
  • Imparare a controllare problemi come la tempistica richiede molte ripetizioni e a volte un aggiustamento delle distanze utilizzate.
  • I problemi per il tiratore, la posizione iniziale della palla passante è diversa perché il corpo è girato per ricevere la palla, portano ad azioni impure. Rimanere attenti a questo aspetto.
  • La velocità dell'azione deve essere aumentata.


Variante:

  • Come l'esercizio 12, ma il dichiarante lancia la palla a un tiratore che si sposta in una posizione diagonale dietro il canestro.
  • C'è una palla al centro dove il dichiarante dallo spazio in situazione di partita deve tenere conto di due avversari, il suo avversario diretto e l'avversario del tiratore, poiché non è lontano dalla linea della palla.


Variante:

  • Il tiratore effettua una finta di tiro e passa la palla al giocatore sotto canestro che segnala una palla passante.

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: