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Korfball esercizio: rimbalzo + 2a possibilità

Adatto alle seguenti tecniche: scozia rimbalzo

Rimbalzo + 2a possibilità

In questo esercizio l'attenzione è rivolta alla seconda opportunità.
Se il tiratore ha effettuato un tiro dal campo, il rimbalzista lo prende e lo rimette in gioco il più velocemente possibile.
Il tiratore dovrà anticipare la seconda palla e adattare la linea di corsa.

  1. I giocatori si dispongono in 2 (o 3) davanti al canestro. Uno è il tiratore, l'altro il rimbalzista.
  2. Il tiratore parte davanti al palo, riceve la palla e tira.
  3. Il tiratore continua a muoversi dopo il tiro.
  4. Il giocatore sotto il palo prende la palla e la passa al tiratore il più velocemente possibile.
  5. Il tiratore prende la seconda opportunità. Osservare attentamente il punto in cui si corre per liberarsi.
  6. Dopo aver preso la seconda palla, si riparte dalla posizione di partenza.
  7. Dopo 3 sessioni di 2 tiri, il canestro da 3 ruota sempre, con il terzo giocatore in cima.

Punti:
  • Primo tiro = 1p
  • 2a possibilità = 1p, se il rimbalzo del primo tiro viene preso senza che la palla si scontri, per aver segnato la 2a possibilità si ottengono 2 punti.

Caratteristiche dell'esercizio

6
7
Materiali necessari:
3
3
Adatto ai seguenti livelli: