Korfball esercizio: ripresa da un lavoro largo e a due mani al dichiarante
Adatto alle seguenti tecniche: scozia
Ripresa da un lavoro largo e a due mani al dichiarante
- Il tiratore si trova a circa 4 metri di fronte al canestro, 2 attaccanti, ciascuno con una palla e ciascuno su un lato del palo a +/- 3 metri:
- Il tiratore corre in larghezza e si fa giocare la palla con la mano esterna, la gioca all'attaccante con quella mano.
- Poi corre in larghezza all'altezza dell'altro passante e riceve nuovamente la palla sulla mano esterna.
- Gioca di nuovo la palla all'interno.
- Poi corre di nuovo largo verso il primo dichiarante e questa volta tira quando riceve la palla.
- Ripetere l'operazione ripartendo dall'altro dichiarante.
- Girate dopo 2 colpi.
- Si nota che si inizia a tirare sia a destra che a sinistra.
- Quale canestro segna per primo 15x.