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Korfball esercizio: riscaldamento con esercizi

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento con esercizi

Riscaldarsi su 1/4 del campo.

Eseguire le esercitazioni sul lato corto:

saltellare

talloni contro i glutei

passo che tocca il terreno

saltare

uscire lontano e trovare l'equilibrio

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli: