Korfball esercizio: riscaldamento con palla passante
Adatto alle seguenti tecniche: palla passante
Riscaldamento con palla passante
- Ogni quartetto segna 20 palle passanti.
- Poi una signora riceve un avversario e combina con tre intorno al canestro.
- Una giocatrice senza avversario gioca la palla dentro e la giocatrice con avversario cerca di segnare con una palla passante o una piccola occasione.
- Come attaccante con un avversario, dovete tenere la vostra giocatrice sempre occupata e legata.
- Passare quindi dalle linee di larghezza a quelle di profondità.
- Scambiate dopo aver segnato 5 volte.