Korfball esercizio: riscaldamento con palla passante e lavoro di corsa
Adatto alle seguenti tecniche: palla passante riscaldamento
Riscaldamento con palla passante e lavoro di corsa
- I pali sono al centro del campo.
- I giocatori corrono dalla linea laterale al palo, prendono una palla in mezzo e continuano verso l'altra linea laterale.
- Ogni giocatore corre avanti e indietro per 2,5 minuti.
- Si passano anche 2 volte a testa.