Korfball esercizio: riscaldamento e abilità con la palla con 1 mano
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento passaggio
Riscaldamento e abilità con la palla con 1 mano
- Combinare 3 o 4 in una stanza.
- Tutto con una sola mano.
- Cercare di lanciare e prendere sia con la destra che con la sinistra.
- Mantenersi sempre in movimento con una corsa tranquilla.
- Dopo circa 5 minuti, ripetere questo esercizio con un avversario passivo.