facebook pixel

Korfball esercizio: riscaldamento (gioco del rubinetto, con lancio/raccolta, corsa libera/gioco libero)

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento (gioco del rubinetto, con lancio/raccolta, corsa libera/gioco libero)

  • dividere il gruppo in 5 gruppi (si può fare altrimenti, ma se necessario adattarsi).
  • fare una sezione, ad esempio 8/8 o 10/10 o 12/12.
  • Una persona di ogni 5 è un ticker, gli altri sono i giocatori in campo (se avete più gruppi, potete far sì che il ticker (o i ticker) di un gruppo tickino l'altro gruppo).
  • I ticker ticchettano per 1 o 1 minuto e mezzo e si conta quanti ne sono stati ticchettati (cioè un giocatore non è finito e continua a partecipare al gioco).


  • Il ticchettatore che sta per battere (riconoscibile grazie alla sua giacca/nastro) e gli altri bambini rimasti per gruppo si distribuiscono.
  • gli altri bambini rimasti per gruppo si distribuiscono nel box con una palla. Si passano la palla e corrono liberamente.
  • I marcatori cercano di marcare qualcuno (che poi è il punto) che non è in possesso della palla; chi ha la palla non deve essere marcato.
  • Il giocatore a cui va il cartellino deve prendere la palla il più velocemente possibile.

Caratteristiche dell'esercizio

5
25
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: