Korfball esercizio: rovesciare
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio
Rovesciare
- Ci lanciamo in gruppo.
- Ci mettiamo in due file una di fronte all'altra.
- Cominciamo come segue:lancio in alto con due mani, presa con due mani.
- Lancio con la mano buona, presa con due mani.
- Lancio con la mano buona, presa con la mano buona.
- Lancio con la mano sbagliata, presa con due mani.
- Lancio con la mano sbagliata, presa con la mano destra.
- Con tutta la squadra bisogna prendere e lanciare bene,
- in caso contrario, la palla cade a terra per 5 volte. C'è una conseguenza all'esercizio.