Korfball esercizio: scambio di palloni da basket
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Scambio di palloni da basket
Korfball in 1 scatola. Una squadra che attacca e una che difende, preferibilmente 4 contro 4, con eventuali sostituti.Â
La squadra che attacca mette in gioco la palla e cerca di segnare un gol. Dopo una rete o dopo averla intercettata, la squadra in difesa attacca.Â
Nel primo caso, la palla viene portata fuori a circa 15 m. davanti al canestro, nel secondo caso, si combina prima verso questo punto di partenza.Â
Dopo aver perso la palla, la squadra in attacco può cercare di intercettare. Se questo riesce prima che la palla venga giocata nel punto di partenza, si può giocare immediatamente un'occasione da gol.Â
Nota:
L'enfasi è sul giocare bene la palla e sul difendere in modo coerente.Â
Variante:
Dopo un gol, l'attaccante mantiene la posizione di attacco. Il possesso palla viene giocato per 2 minuti. Se la squadra riesce a mantenere il pallone per questo tempo o a segnare un altro gol, solo allora il gol è valido. Se la difesa intercetta la palla, il punto scade.