Korfball esercizio: scelta dei lati allenamento per i polpacci
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione 1-5 metri
Scelta dei lati Allenamento per i polpacci
- I giocatori si dispongono in una fila lunga, uno dietro l'altro, rivolti verso lo stesso lato.
- Saltano in basso con tensione sui polpacci. Vengono designate 2 linee a sinistra e 2 linee dritte.
- L'allenatore indica la linea da battere a destra o a sinistra.