Korfball esercizio: schiaffo alla mano da planking
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Schiaffo alla mano da planking
- 2 giocatori si fronteggiano nella posizione di plank e si schiaffeggiano le mani.
- Prima la mano destra, poi la sinistra, ecc.
- 1 minuto alla volta e poi 30 secondi di riposo.