Korfball esercizio: schivata dopo una finta forzata
Adatto alle seguenti tecniche: scozia
Schivata dopo una finta forzata
- Camminate con calma verso i cappelli, toccate quello di sinistra, poi quello di destra e allontanatevi a sinistra per una palla prigioniera.
- Poi fate lo stesso in senso orario, quindi prima il cappello destro, poi il sinistro e poi il destro per la palla prigioniera.
- Per lato si fanno 5x 5 serie a persona
- Chi totalizza più di 10 punti (è solo 1 su 5 colpito)
