Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: segnare 100 gol
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
Segnare 100 gol
Fare 100 gol con 2 o 3 squadre
40 palle filtranti
25 rigori
15 palle inattive
20 tiri dalla distanza
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palline
5
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores