Korfball esercizio: selezione dei pegni
Adatto alle seguenti tecniche: palla passante riscaldamento condizione
Selezione dei pegni
- Davanti al cesto ci sono 4 pedine.
- 2 pedine dello stesso colore ciascuna.
- Queste pedine si trovano in un quadrato.
- 1 giocatore si trova sotto il canestro e 2 giocatori si trovano tra le pedine.
- I 2 giocatori tra le pedine iniziano con un leggero palleggio verso il canestro.
- Il giocatore sotto il canestro chiama il colore di una delle due pedine colorate.
- Sono possibili le seguenti azioni:
- I giocatori corrono verso le 2 pedine dietro di loro, le girano intorno e scattano verso il canestro e il primo prende una palla in mezzo.
- I giocatori corrono verso le prime due pedine, le toccano e corrono indietro verso il canestro e il primo prende una palla passante.
