Korfball esercizio: sprint
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento 1-5 metri
Sprint
- Partita sprint.
- Le donne l'una contro l'altra e i ragazzi l'uno contro l'altro.
- Chi arriva ultimo è finito.
- Si ripete l'operazione finché non c'è un vincitore.
- Prima le donne, poi i ragazzi, poi di nuovo le donne e così via.
- Alternate in modo che abbiano una pausa.