Korfball esercizio: sprint a colori
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Sprint a colori
Riscaldamento.
- Dalla linea centrale si palleggia sempre.
- Mettere pedine di un colore a destra e a sinistra e chiamare il colore verso il quale devono sprintare.
- Alternare con salti, giri e cadute.