Korfball esercizio: tecnica: scale
Adatto alle seguenti tecniche: 1-5 metri
TECNICA: Scale
- Quando si prendono le scale, vengono proposti esercizi progressivamente più difficili.
- Sci,
- Sci 3 tocchi all'esterno,
- lateralmente,
- Corsa in mezzo (1 piede per scala),
- Corsa in mezzo (2 piedi per scala),
- 2 avanti 1. indietro,
- Saltare,...