Korfball esercizio: tom & jerry 1.5
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio condizione 1-5 metri
Tom & Jerry 1.5
Coppie:
- Numero 1 davanti al canestro (6 metri),
- Numero 2 con palla sotto il canestro. 1 pedina a sinistra o a destra del canestro a circa 4-6 metri.
- Il numero 2 lancia la palla al numero 1. Il numero 1 appoggia la palla a terra e la rimette in gioco.
- Il numero 1 mette la palla a terra, corre verso il pedone e lo aggira in direzione del canestro.
- Nel frattempo, il numero 1 corre verso la palla a terra e gioca la palla al numero 2 per una palla passante in profondità.
- L'operazione si ripete fino a quando non sono state realizzate 8 palle passanti.
- È importante il ritmo:
- I corridori non devono stare fermi, ma non bisogna correre troppo lentamente.
- I tempi di passaggio devono essere corretti.
