Korfball esercizio: variazioni di tiro
Adatto alle seguenti tecniche: scozia
Variazioni di tiro
- 6 pedine o cappelli davanti al canestro, oscillare tra loro ed eseguire una palla passante di rovescio 20x.
- 6 pedine o cappelli davanti al canestro, oscillare tra loro ed eseguire una palla passante di rovescio 20x .
- 3 squadre per palo, 1 sotto il palo, 1 davanti al palo a 6 metri e 1 accanto al palo a 5 metri.
- La palla viene giocata davanti al palo.
- L'attaccante corre verso il lato libero e recupera la palla.
- L'attaccante corre verso la presa.
- La giocatrice accanto al palo prende il posto dell'attaccante, riceve la palla e segna.
- 20x punteggio.
- Lo stesso esercizio con un nuovo triangolo.
- La palla viene giocata davanti al palo.
- Il dichiarante corre verso il lato libero e recupera la palla.
- L'attaccante corre verso la presa.
- La giocatrice accanto al palo viene al posto dell'attaccante, prende la palla e la gioca alla giocatrice che corre lontano dal palo.
- Questa tira e la prima giocatrice in corsa la prende.
- Punteggio 20x.
- Prendete delle brevi occasioni a coppie.
- Piantarsi a canestro, allontanarsi, rientrare e segnare.
- 20x di punteggio.