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Korfball esercizio: x contro x contro x

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento generale

X contro X contro X

Dividere il gruppo totale in squadre uguali di 2, 3 o 4.
Ogni squadra ha 1 palo come "Casa Base".

  • Si inizia con 1 pallone.
  • Le squadre iniziano ad attaccare i canestri degli altri.
  • Se un canestro viene segnato, la squadra è fuori.
  • Continuare finché non rimane solo 1 canestro. Vincono questa partita.
  • A discrezione, si possono mettere in gioco altri palloni per dare un po' di ritmo.

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
2
4
Adatto ai seguenti livelli: