Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: x contro x su 4 posti
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
generale
X contro X su 4 posti
Dividere la squadra in 2 gruppi uguali
4 pali
Ogni gruppo ha quindi 2 pali da difendere
Può segnare sui 2 pali dell'altro gruppo
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Palline
1
Palo
4
Piatto
4
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores