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Lezione di ginnastica esercizio: attraversare

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Attraversare

  • L'insegnante sceglie 2 pedine.
  • I giocatori devono rimanere all'interno della loro casella (all'interno delle 4 pedine) e toccare i palloni da basket lontano dai corridori quando vogliono attraversare.
  • Devono farlo mentre palleggiano anche loro.
  • I corridori devono quindi palleggiare dall'altra parte senza perdere la palla da basket.
  • Se un corridore non ha più la palla da basket con sé, è finito e diventa automaticamente un giocatore.
  • Un consiglio che si può dare ai corridori è quello di proteggere la palla con il corpo.
  • Ciò significa rimanere con il corpo tra la palla e l'avversario.
  • Gli studenti non possono attraversare di nuovo finché tutti non sono stati toccati o non hanno attraversato.
  • Alla fine, con il progredire del gioco, si ottengono sempre più pedine e sempre meno corridori.
  • Il corridore che rimane per ultimo è il vincitore.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
8
4
Adatto ai seguenti livelli: