Lezione di ginnastica esercizio: il gioco dell'equilibrio
Adatto alle seguenti tecniche: giochi
Il gioco dell'equilibrio
- Gli studenti formano due coppie e trovano ciascuno il proprio tappetino.
- Le coppie si fronteggiano sul tappetino.
- Si può stare in piedi solo con il piede anteriore sul bordo del tappetino, mentre il tallone deve essere staccato da terra.
- Si mettono le mani piatte una contro l'altra e il gioco inizia.
- Lo scopo del gioco è far perdere l'equilibrio all'avversario in modo che debba fare un passo.
- Se ciò avviene, si è vinto.
- Si può sbilanciare qualcuno spingendo o trattenendosi mentre l'altro spinge.
- Chiedete agli studenti di scambiarsi gli avversari ogni 2 o 3 minuti per mantenere alta la tensione.