Lezione di ginnastica esercizio: palla a torre
Adatto alle seguenti tecniche: giochi
Palla a torre
- A ogni gruppo viene consegnato un palo (o un tubo) che può stare in piedi da solo sul terreno.
- Intorno ad esso viene tracciato un cerchio di circa 3-4 metri di diametro.
- Quando il gioco inizia, si può lanciare una palla (non correre se si ha una palla!) e si deve cercare di far cadere le prese dell'altro o degli altri lati.
- Tuttavia, i cerchi sono off limits!
- Se si vuole mantenere la semplicità, si può dire che una volta che la palla è sopra il cerchio non deve essere toccata.
- Questo per evitare i "tiri al volo", ma con i partecipanti più grandi è meglio consentirli, se il cerchio viene allargato leggermente.
- Distribuzione dei punti: tutti ottengono 5 punti, ogni volta che un palo cade viene sottratto un punto.