Pallacanestro esercizio: 1 v 1 a tutto campo

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare difendere attacchi

1 v 1 a tutto campo

  • Configurazione:
    • 1 difensore sotto ogni porta
    • 2 gruppi sulla linea di metà campo
  • 1 contro 1 su ogni lato del campo
  • La difesa rimane ferma quando si segna
  • Segnare per primi 10 volte
  • Varianti:
    • Destra e sinistra
drawing 1 v 1 a tutto campo

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli: