Pallacanestro esercizio: 17 esercitazioni
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
17 esercitazioni
- I giocatori si posizionano a bordo campo, abbastanza distanti l'uno dall'altro.
- Al segnale di partenza, iniziano a correre per 17 volte lungo la larghezza del campo.
- Ogni linea laterale toccata è un +1, quindi i giocatori eseguono questa corsa per 17 volte entro un limite di tempo.
