Pallacanestro esercizio: 3 contro 3 con 1 passante

Adatto alle seguenti tecniche: in forma difendere attacchi

3 contro 3 con 1 passante

  • Formazione iniziale:
    • 3 contro 3 a metà campo
    • 1 passante
  • Condotta:
    • Si gioca 3 contro 3
    • Il passatore non prende parte all'attacco, ma passa soltanto
    • Dopo 3 attacchi, il passatore cambia con un altro.
  • Progressione:
    • Primi 3 passaggi senza palleggiare
  • Regressione:
    • Difesa con le mani dietro la schiena
drawing 3 contro 3 con 1 passante
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Caratteristiche dell'esercizio

7
7
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: