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Esercizi
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Registro
Pallacanestro esercizio: 3 v 3 v 3
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
dribblare
condizione
difendere
attacchi
3 v 3 v 3
3 squadre di 3 giocatori
3 giocatori al centro
Attacco
Difesa verso la linea mediana, anche dopo la perdita della palla
Scegliere la tecnica
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
9
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores