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Pallacanestro esercizio: 4 contro 4 con svantaggio

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi

4 contro 4 con svantaggio

  • 4 giocatori sulla linea di fondo
  • 4 giocatori sulla linea di tiro libero
  • L'allenatore passa a uno dei giocatori
  • Il giocatore opposto a quello che ha ricevuto il passaggio corre verso la linea di fondo per aiutare a difendere.
  • Gli altri giocatori entrano immediatamente in attacco e in difesa
  • Importante fermare il palleggio
  • Importante difendere il canestro
drawing 4 contro 4 con svantaggio

Caratteristiche dell'esercizio

8
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: